Iss um zu leben, aber lebe nicht um zu essen!

Jedes Mal, wenn du "Nein danke" zum Essen sagst, sagst du "Ja bitte" zum Wunschgewicht!

Nichts fühlt sich so schön an, wie dünn zu sein!

Blicke in die Sonne, dann fällt der Schatten hinter dich.

Kalorien können nicht glücklich machen!

Heute auf den Lippen, morgen auf den Hüften!

Hinfallen ist keine Schande, nur liegen bleiben!

Es ist egal wie lange du brauchst, solange du nicht stehen bleibst

Erfolg ist ein Gemütszustand… wenn du Erfolg haben willst, musst du anfangen dich selbst als Erfolg zu betrachten!

Denk nicht an all deine Misserfolge, aber denk an die Schönheit, die in dir liegt!

 Der Spiegel ist der Ort wo ich von Angesicht zu Angesicht meinen Ängsten gegenüberstehe!

Der Spiegel lügt nie!